2006-11-29から1日間の記事一覧

　眠りと覚醒

生活

5:00起床。ストレッチを念入りにやる。昨晩は、布団に入り、本を読んでいたら、急に眠気が襲ってきて、電気を消して、10秒くらいでカクンという感じで眠りに落ちた。気持ちの良い眠り方だった。起床して、湯を沸かし日本茶を飲む。暖かく、美味い。