2016-02-21 朝食の宴。 生活 早起きをして自炊をしたよ! おすすめの一品はこちら。 オクラだ!茗荷だ!しらすだ!生卵だ!に鰹節と胡麻を振りかけました。しらすに塩味があるので、醤油はほんの少しだけで大丈夫です。 久しぶりにヨーグルトもいただきました。 無糖のヨーグルトなので蜂蜜を垂らしておいしくしましたよ!!