チャーハンや海藻サラダだ。 ん？なんでチャーハン！チャーハン！しているのかをふと考えたらこれが原因だ。 けろやん。メモｰ１５キログラムのダイエットとその周辺のこと。（追記あり） 具体的には米1合を食べていたのが、半合で自然におなかいっぱいになり…