7:00起床。寒い。起き抜けの部屋は１５℃だった。なにはともあれ、充実した日を送ろう。 −−− 昨日はひどい一日だった。一昨日、遅くまでテレビを観ていたので、眼精疲労気味で眠りに就いて、起床時間も遅かった。 起き掛けに、これではいかん！と興奮して、腹…