メールを一通書いて、送信した。対応は、月曜日になってからだろうかね。

6:00前に起床。昨日、購入したタイマーで10分を設定して、ストレッチをギュウーとやる。ガスストーブの前で、開脚したり、背筋を伸ばしたりしたら、身体がポカポカ暖まり、柔らかくなるのを実感した。それにしても、10分間は意外と長いものだ。タイマー。集…