室温２３℃。グッと冷え込む朝。調子はだいぶ回復。昨晩、念の為にヒルナミンを服用したら、やっぱりぐっすりと眠れた。起床時の眠気も少ない。聴いた。ヴィヴァルディ:協奏曲集<和声と創意への試み>(全12曲)アーティスト:イタリア合奏団日本コロムビアAmazon…

１０月の入り。室温２６℃。不調はやや治まった。ヴィヴァルディ「調和の幻想」を聴く。早朝作業はなし。ジャーナリングとモニタリングをやっていた。昨晩は、ヒルナミンを飲んで眠ったので、中途覚醒も少なくよく眠れた。 kerodon.hatenadiary.org （ヒルナ…